Category: Mamici si pitici

Mici, dar extrem de utile – câteva lucruri care îți fac viața mai ușoară cu copilul

Cred că ești de acord cu mine: viața cu un bebelus sau copil mic e destul de grea iar noi, mamele, apreciem orice invenție mică dar care ne ajută exact atunci când avem mai multă nevoie. Cam cum e balsamul de buze când ai buzele crăpate iarna și te ustură.

Cred că norocul vieții mele a fost că am realizat foarte repede ce mă ajută și ce nu. Iar descoperirea lucrurilor care îmi fac viața mai ușoară a fost relativ ușoară, din numai câteva încercări. Și pentru că nu am să țin secret, am să vă împărtășesc și vouă câteva mici trucuri pentru o viață alături de bebe mai ușoară.

Febră? Nu-i nimic, avem termometru de ureche!

Deși am plecat de la idea că niciodată nu voi apela la un astfel de gadget pentru că se spune că termometrele de ureche nu sunt chiar cele mai corecte când vine vorba de indicat temperatura reală, lucrurile s-au schimbat atunci când cea mică a început să facă febră foarte des.

Când a făcut boala gură-mână-picior iar febra ajungea zilnic la 40 de grade, am lăsat deoparte tot ce credeam eu despre termometrele astea cu infraroșu pentru ureche.

Doar nu era să o chinui zi de zi, de mai multe ori pe oră, cu un termometru normal. Mi-am asumat că poate avea mici diferențe de temperatură, dar iată că s-a făcut un an și noi nu am mai pus mâna pe un altfel de termometru. Cea mică știe că nu doare și durează doar câteva secunde, fără să o țină nimeni cu forța, fără urlete și lacrimi amare. Ta-dam, asta da invenție!

Pernuța anti-colici

Am descoperit pernuțele anti-colici din întâmplare, într-un magazin micuț și eram oarecum sceptică în privința eficienței lor. Sceptică, dar aș fi încercat orice pentru câteva clipe fără plâns! După ce le-am testat și am văzut că Da! chiar au efect, am aflat că se găsesc și în magazinele Carrefour, așa că ne-am refăcut stocul și la fel vom face și acum, după nașterea celei mici.

Pernuțele anti-colici sunt adevărate comori, dar îți dai seama de asta doar atunci când…nu le ai! Păi cine merge noaptea la cumpărături după perne anti-colici cu sâmburi sau pernuțe care se încălzesc? Și cine are o burtică fericită atunci când le utilizează? Dacă toți suntem mai relaxați folosind pernuța anti-colici, atunci e clar – intră pe lista scurtă a produselor care ne fac viața mai ușoară și măcar un pic, un pic mai liniștită.

Nebulizatorul

Cea mai tare invenție a vremurilor noastre mi se pare, totuși, nebulizatorul. Eu nu știu cum s-au chinuit părinții noștri să treacă peste bronșiolite și bronșite și viroze respiratorii, dar acum…E atât de simplu!

Cred că, de la nașterea ei, nu a fost iarnă în care să nu îl folosim și nu putem spune că nu este eficient. Nu știu altfel, cu apă fiartă și oale înalte, cum reușesti să faci vapori care să conțină ceea ce este nevoie pentru a trece peste muci, febră, tuse și căi respiratorii înfundate.

Desigur că fiecare dintre noi are propriul lui truc pentru a face lucrurile mai simple și mai ușoare pentru întreaga familie, dar mai ales pentru bebeluș. În magazinele Carrefour găsești o mulțime de produse de calitate pentru copii și bebeluși la prețuri excelente.

 

 

 

 

Dacă ai putea, ce ai alege să faci pentru tine?

Cu siguranță că și tu, la fel ca multe alte mame și la fel ca mine, renunți zi de zi la porții de fericire din lipsa de timp, de bani sau pentru ca, deja te-ai obișnuit așa și nici nu îți mai dai seama. 

Porțiile astea mici de fericire ar putea să fie adevărate oaze de energie, de unde să îți încarci rezervorul cu iubire, încredere în tine și mult chef de viață. Și ce poate fi mai frumos pentru un copil, decât o mamă în toate mințile și extrem de fericită?

dar renunțăm la ceea ce ne face pe noi să ne simțim bine, libere sau frumoase, pentru ca: trebuie s[ facem curat, să păstrăm bugetul familiei, să ducem copilul la cursuri, sau, cu cine lăsăm copiii?

Ei! Cred că a venit timpul să facem și ceva pentru noi, pentru noi și atât, să ne reîncărcăm rezervoarele ca, pe termen lung, să avem de unde oferi iubire, grijă și atenție dintr-o inimă plină și fericită. 

Așa că alege să faci ceva pentru tine, ceva ce îți place, ceva ce te provoacă să fii mai bună, să îți recâștigi încrederea că poți, să te simți mai frumoasă..

Alege un singur lucru și ține-te de el!

Renunță la un obicei nesănătos, la mâncatul pe fugă, de exemplu! Renunță la călcatul rufelor marți seară și alege, în schimb, 45 de minute de pilates sau orice altceva îți place ție. 

Fă-ți o programare la salon. Eu știu că vopsitul acasă e mult mai ieftin și mult mai comod dar, din cand in cand, te poți lăsa răsfățată de mâini dibace și, cine știe, poate o schimbare de look îți va prinde chiar bine.

Să-ți spun povestea mea

eu nu am înțeles niciodată și nu am putut să rezonez cu proaspetele mămici care se plâng de lipsa băilor lungi. Asta a fost plăcerea mea cât Sabrina a fost nou născut – baia cu spuma. Și n-am renunțat la ea oricât de obosită aș fi fost după o zi de plimbat, alăptat și schimbat. Chiar dacă atunci aș fi renunțat la asta pentru o oră în plus de somn, pe termen lung, ritualul meu mă ajuta să mă relaxez și să am puțină grijă de mine. Căci nu strică o mască de față, dacă tot stai în bare cam o oră, nu-i așa?

Între timp programul s-a mai aglomerat, job, cățel, proiecte și o sarcină nouă. Am mai renunțat la cele ce mă fac fericită, așa că din această lună am reluat ritualul mersului la coafor. Mi-am propus un păr vopsit excelent și sănătos pe termen lung, așa că promit că vizitele la salon vor deveni un obicei regulat.

Te invit să alegi să faci ceva și pentru tine, ceva ce ți-ar plăcea și te-ar reechilibra energetic. Te rog să-mi lași și tu povestea ta, aici!

 

Sarcini cu probleme sau cand te gandesti ca nu ai cum sa ti se intample toate tocmai tie

Nu te gandesti niciodata ca poti sa faci parte din procentele alea mici, care suna rau, de exemplu 1 din 3 femei, Nu-Stiu-Ce patesc. 

Te gandesti ca nu au cum sa ti se intample toate tocmai tie. 

Dar, uneori, se poate. 

Prima oara cand mi-am dorit un pui de om, s-a terminat cu un avort spontan dureros si lung, ca la carte. 1 din 5 femei au un avort spontan, na, eu am fost aia mai norocoasa de aceasta data, mi-am spus! 

Dar tot eu am ramas insarcinata in 2 luni de la acest eveniment, lucru care nu se intampla chiar tuturor si este tot in procente mici.

Cate sanse erau sa am probleme in sarcina care necesita spitalizare, internare, perfuzii fara pauza? Nu stiu, dar au fost suficiente cat sa fie nevoie de toate astea.

La a doua sarcina, la prima morfologie a fost descoperit un chist de cordon ombilical. Chisturile de cordon apar la mai putin din 3% din totalul femeilor insarcinate. Na, si de data asta am fost eu aia norocoasa, din categoria procentului ala mic si nefast. Daca chisturile sau chistul de cordon nu dispare pana in trimestrul 2 sau 3, 20% dintre cazurile cu chist de cordon ombilical au fost identificate ca sarcini cu anomalii cromozomiale grave, incompatibile cu viata. 

A disparut, tarziu, dar a disparut. Nicio anomalie nu a fost diagnosticata ecografic.

Sunt in saptamana 32 de sarcina si nu mai pot sa merg, bebelusul este foarte jos, pozitionat cu capul pe canalul de nastere de vreo cateva saptamani deja. Ce procent sunt femeile care nu pot merge din cauza sarcinii? Habar nu am, dar stiu sigur ca am mereu norocul sa intru in procentele alea VIP. 

Ce am vrut sa spun este ca orice ar fi, sarcinile nu sunt mereu usoare. Dar cumva, noi, mamele, reusim sa trecem peste toate!

Nu te speria daca si tu ai acelasi noroc ca mine, si faci parte din categorii dintr-astea mici, cel mai important este modul in care tu privesti toate lucrurile astea. 

De la mine din pat, numai bine!

Alimentatia copilului pe etape de varsta explicata pe intelesul taticilor curiosi

Ce presupune alimentatia copilului in primele 6 luni si cum se poate implica tatal in perioada alaptarii?

Cand incepem diversificarea alimentatiei celui mic si ce metoda alegem: diversificare clasica sau autodiversificare?

Cand incepem hidratarea bebelusului si cum alegem apa potrivita pentru el sau pentru realizarea hranei?

Tatii aleg sa se implice din ce in ce mai mult in cresterea copilului, iar alimentatia celui mic este un subiect care le provoaca si lor multe emotii. Ei pot fi un ajutor de nadejde in bucatarie, iar alimentatia celui mic si povestea unei mese sanatoase si echilibrate pot deveni realitate atat timp cat ambii parinti sunt informati si coopereaza pentru a lua cele mai bune decizii pentru copilasul lor. De aceea, pe 10 octombrie, de la 18.30, la Hotel International, povestim despre “Alimentatia copilului pe etape de varsta”, la editia a 4-a a evenimentului Modern Dad’s Challenges. Subiectul va fi dezvoltat de catre Florina Badea, Health Coach&Health Blogger, Ambasador Food Revolution by Jamie Oliver, dr. Lygia Alexandrescu, Doctor Nutritionist si un Medic pediatru.

Primele 6 luni de la nasterea celui mic vin la pachet cu multe provocari pentru mamici intrucat ele alapteaza, dar este o perioada in care recomandam si tatilor sa se implice. Sprijinul acordat mamei, dar si informarea despre nevoile copilului, despre alaptare, despre furia laptelui sau alte probleme care pot aparea, sunt elemente importante de care partenerul e bine sa stie mai multe si sa vina in ajutorul mamei.

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alapatrea exclusiva a copilului pana la varsta de 6 luni, apoi se poate incepe in paralel diversificarea alimentatiei. Multi parinti ajunsi in aceasta etapa incep sa se documenteze despre ce metoda sa aleaga pentru cel mic, de unde sa cumpere alimente sanatoase, cum se prepare mancarea, ce apa sa ofere copilului etc. si au multe intrebari la care cauta raspunsuri specializate. Ca sa le venim in ajutor, pe 10 octombrie, povestim despre aceste subiecte la editia a 4-a a Modern Dad’s Challenges. Tatii care doresc sa participe la eveniment trebuie sa se inscrie in prealabil pe blogul Frunzaresc.eu . Locurile sunt limitate (100 de locuri), iar participarea este gratuita.   

Ca NOUTATE, la editia a 4-a a Modern Dad’s Challenges organizam si un WORKSHOP practic, in care tatii vor fi implicati si provocati sa gateasca o reteta sanatoasa pentru cei mici. 100 de tati vor invata sa gateasca ceva bun pentru copiii lor. Abia asteptam sa-i vedem in actiune Nu vor face singuri acest lucru, ci vor fi ghidati de Alice Mitu, Managing Partner ErFi Kids Romania si Distribuitor Beaba.

Brandurile care s-au alaturat la aceasta editie si vin cu multe suprirze pentru participanti sunt: Aquatique, Nestle Incepe Sanatos Creste Sanatos, ErFi Romania si Beaba.

5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre Baby Stem – Banca de celule stem nr. 1 din Germania

Cu atât de multe oferte pe piaţă, îţi este greu să alegi varianta cea mai bună pentru stocarea şi depozitarea celulelor stem ale bebeluşului tău. Pentru a te ajuta să iei o decizie cât mai bună, îţi prezentăm câteva dintre avantajele Baby Stem, partenerul exclusiv al Seracell în România, banca de celule stem numărul 1 în Germania.

Dacă vrei şi tu să afli ce avantaje ai alegând Baby Stem, te aşteptăm la Baby Expo, care va avea loc în incinta Sălii Polivalente din Bucureşti, în perioada 21-24 septembrie, începând cu ora 10.00. Baby Stem te aşteaptă cu zeci de premii şi surprize, oferite în colaborare cu Bottega Verde, PJ Baby  şi Spectra. Tot ce trebuie să faci este să accepţi să fi informată, completând formularul din website.

  1. Stocarea celulelor stem la cele mai înalte standarde

Datorită facilitaţilor şi tehnologiei avansate, precum şi a procedurilor de lucru folosite, Seracell este una dintre puţinele bănci de celule stem ce au obţinut acreditarea europeană GMP (Good Manufacturing Practice), cea mai importantă certificare în domeniul prelucrării şi stocării probelor biologice.

Baby Stem aduce în România experienţa şi calitatea germană a serviciilor de stocare şi mai ales de prelucrare a probelor biologice în vederea tratamentelor ulterioare cu celule stem.

  1. Procedura rapidă de comandă şi stocare a kit-ului

Baby Stem oferă clienţilor săi beneficiul unei proceduri rapide de comandă a kit-ului de recoltare. Contactaţi un reprezentant al companiei Baby Stem, online sau telefonic, pentru a încheia un contract de recoltare şi stocare a celulelor stem din sângele din cordonul ombilical. Odată ce aveţi kit-ul de recoltare acasă, îl luaţi cu dumneavoastră la spitalul/clinica unde urmează să aibe loc naşterea. Extragerea sângelui din cordonul ombilical se realizează fără risc sau durere pentru mama şi copil. După ridicarea kit-ului ce conţine proba prelevata, de către curierul autorizat pentru transportul de probe biologice, acesta este transportat în condiţii de siguranţă la laboratoarele Seracell din Germania. Stocarea sângelui din cordonul ombilical se face după investigaţii medicale pentru a fi siguri că standardele de calitate impuse au fost respectate. Veţi primi acasă certificatul personalizat de confirmare că stocarea a fost realizată cu succes.

  1. Recoltarea şi stocarea cu Baby Stem, cel mai bun raport calitate preţ!

„Baby Stem vine în întâmpinarea părinţilor cu expertiză, avantaje de cost şi calitate excelentă în analiza şi stocarea sângelui din cordonul ombilical. Echipa noastră de consultanţi va sta la dispoziţie cu informaţii atât telefonic, cât şi online. Există posibilitatea de plată integrală sau în maxim 31 de rate lunare consecutive, începând de la 69 euro/ lună. Informează-te asupra fluxului de recoltare şi stocare a celulelor stem preţ de câteva minute, iar noi îţi stăm la dispoziţie cu toate informaţiile de care ai nevoie. Sângele din cordonul ombilical este valoros. Permite-i copilului tău să-l păstreze!”, afirma Elena Antofie, Business Development Manager Baby Stem.

  1. Stocarea se face în maxim trei recipiente

Sângele din cordonul ombilical este depozitat în maxim trei recipiente în funcţie de numărul de celule stem. Dacă este necesar pentru terapii vitoare sau pentru a efectua mai multe aplicaţii medicale, aveţi tripla şansă de utilizare grefei stocate. Mai mult decât atât, Baby Stem Seracell stochează încă 3 mini eşantioane destinate testelor de compatibiliate, testelor ADN sau pentru identificarea malformaţilor genetice ale celulelor stem, la cererea medicului  care se ocupă de caz.

  1. Transportul este organizat în condiţii speciale chiar de către Baby Stem către laboratoarele Seracell din Germania

După ce a avut loc recoltarea sângelui din cordonul ombilical, personalul spitalului şi persoana care însoţeşte mămica, trebuie să anunţe Baby Stem pentru ridicarea kit-ului. Acesta, anunţa curierul autorizat pentru a-l transporta la aeroport. Datorită  zborurilor  zilnice, în  cel mai scurt timp, proba  recoltata  va ajunge  la laboratoarele  Seracell  din  Germania.

„Kiturile  de recoltare sunt special create pentru a asigura o temperatură optimă, iar datorită pereţilor dublii nu se face transfer de temperatură. În acelaşi timp kitul este prevăzut cu un dispozitiv pentru monitorizarea  temperaturii pe toată perioada transportului. Baby Stem colaborează doar cu agenţii de curierat autorizate de către Agenţia Naţională de Transplant”, adăugă Elena Antofie.

Pentru a avea garanţia stocării şi depozitarii celulelor stem ale bebeluşului tău, optează pentru Baby Stem, partener exclusiv al Seracell în România. Serviciile de prelucrare şi depozitare a celulelor stem sunt oferite la cele mai înalte standarde. Seracell deţine două dintre cele mai importante acreditari, GMP (Good Manufacturing Practice) şi JACIE, ca semn al serviciilor performante. În plus, anual peste 100 de pacienţi primesc celule stem pregătite de experţii Seracell, în vederea realizării transplantelor de celule stem. Pentru mai multe detalii, vizitează Babystem.ro

Hai cu cel mic la Crosul Pădurii Copiilor

Dacă aveai nevoie de un mic inbold sau un eveniment organizat care să te facă să-ți amintești cât de important este mediul  înconjurător și de cât de multă nevoie au pădurile noastre de noi, acesta este ceea ce căutai. Asociația Pădurea Copiilor organizează la sfârșitul lunii septembrie în Ploiești și începutul lunii octombrie în București, a 9-a ediție a celui mai mare eveniment sportiv dedicat unei cauze de mediu, care îmbină sportul, alergarea și relaxarea.

Crosul Pădurii Copiilor este evenimentul la care poți participa și dona pentru susținerea  proiectului de împădurire. Deviza noastră este  „Creștem vlăstarii Vlăsiei!” și promovăm  sportul, activitățile în aer liber și responsabilitatea față de natură.

Evenimentul va avea loc pe  30 septembrie-1 octombrie în Ploiești și pe 7-8 octombrie în București. În fiecare dintre cele două orașe, o zi este dedicată curselor de 5, 10 și 15 km, iar cealaltă activităților de familie și „Regăsirea Copilăriei”, unde oameni de toate vârstele se pot bucura de jocuri sportive și ateliere educaționale de mediu. 

Activități reacreative cu familia

 „O probă nouă va fi introdusă anul acesta, pe care mizăm ca fiind extrem de interesantă și anume proba de stat în iarbă care ne ajută să ne reconectăm cu natura, dar și cu cei dragi. Pentru începători durează o jumătate de oră și presupune renunțarea la gadget-uri pentru o jumătate de oră, iar pentru iubitorii profesioniști de relaxare pregătim o ora de meditație ghidată. Este un mod nonconformist de recreere și o probă unică în România,” ne povestește Teodora Pălărie, președinte Asociația Pădurea Copiilor.

Proba de stat în iarbă este deschisă atât pentru începători cât și pentru profesioniști. Trei condiții se impun la ambele categorii: renunțarea la orice dispozitive electronice, statul pe iarbă fără întrerupere în timpul alocat și relaxarea deplină. Începătorii pot conversa pentru o jumătate de oră cu cei din jur sau pot lăsa mintea să zburde prin Pădurea Copiilor, iar avansații beneficiază de o oră de meditație ghidată, acompaniată de muzică reconfortantă. Înscrierea la proba de stat în iarba este 35 lei, bani folosiți pentru îngrijirea a 7 puiuți.

Crosul pentru adulți

Un alt element nou pentru această ediție este decizia organizatorilor de a cronometra timpul de alergare al tuturor participanților în întrecerile de 5, 10 sau 15 km pentru a transforma plăcerea alergării într-o sursă de mândrie personală. Crosul se desfășoarea înaintea Maratonului Internațional București, unde Asociația Pădurea Copiilor este cauză și este o oportunitate bună de antrenament pentru alergătorii de distanțe lungi. Indiferent de ceea ce alegi, două lucruri sunt sigure: vei avea parte de un weekend de sport și voie-bună în inima orașului și vei contribui la plantarea și îngrijrea de noi păduri, lucru de care țara noastră are mare nevoie acum. Până pe 31 august înscrierea la cross pentru 5, 10, 15 km este 50/100/100 lei, urmând ca după această dată prețul să crească la 65/130/130 lei.

Asociația Pădurea Copiilor mai pregătește  și o zi cu probe necompetitive, cum este cursa de 1 km pentru alergarea cu familia și o cursă pentru copii de 500 și 1000 m. La această întrecere premierea se va face în funcție de numărul de înscriși și de vârsta lor, câștigând familia cea mai numeroasă, dar și familia cu cel mai tânăr și cel mai vârstnic reprezentant. Pentru înscrierile de 25-30 lei, Asociația va îngriji puiuți.

Crosul Pădurii Copiilor se desfășoară încă din 2009, iar anul acesta este o ocazie de a celebra prin mișcare, recreere și timp petrecut în aer liber. Evenimentul este susținut pentru al doilea an consecutiv de Kaufland România, ca parte a campaniei sale „Trăiește fresh!”.

Dacă vrei să mergi cu colegii tăi de la birou la acest eveniment, există și opțiunea de alergare corporate. Nu numai că vei putea să ai parte de o activitate de tip team building, dar vei susține și compania din care faci parte.

De ce este nevoie de acest tip de acțiuni?

Lipsa pădurilor în România este o problemă destul de gravă, în ultimii 100 de ani România pierzând mai mult de jumătate din suprafața împădurită. Sudul țării este cel mai afectat, având în medie între 2,5-5 % suprafață împădurită, din totalul recomandat de 20%.

Lipsa pădurilor produce un dezechilibru al mediului înconjurător, afectând circuitul hidrologic, calitatea aerului și calitatea vieții în regiunile din jur.

Ceea ce își propune Pădurea Copiilor este să crească suprafața împădurită din România, ghidându-se după  anumite valori de bază. Aceste valori includ dezvoltarea durabilă și promovarea consumului sustenabil, conservarea biodiveristății, educarea și implicarea comunităților locale, promovarea voluntariatului și a implicării sociale și promovarea unei vieți sănătoase.

Toate donațiile și contribuțiile din partea participanților vor ajuta la aducerea unui aer mai curat pentru generațiile viitoare, așa că nu uita să completezi formularul de înscriere până pe data de 24 septembrie!

Top 5 produse cu care ne pregatim de venirea pe lume a bebelusului nostru

Nimeni nu iti poate explica cum este sa ai copii atunci cand nu ai copii. Nimeni nu iti poate explica cum este sa ai 2 copii, atunci cand ai doar unul. Este clar ca experientele acestea sunt foarte personale si nu le poti intelege pana nu treci prin ele chiar tu, cu propriile tale emotii si cu propriul tau bagaj emotional si de experiente.

Experienta celei de-a doua sarcini este total diferita de prima, si n-as fi crezut ca poate sa fie atat de diferit, oricine mi-ar fi spus! Si daca la prima sarcina am cumparat o multime de lucruri pe care nu le-am folosit apoi niciodata, la a doua sarcina sunt mai cumpatata si mai experimentata, asa ca stiu deja ce alegeri sa fac pentru bugetul familiei si pentru o utilitate reala a produselor. Multe din cele trebuincioase unui nou nascut le-am dat deja altor familii, asa ca acum o vom lua de la inceput cu toate cumparaturile.

Iata care sunt pentru mine cele mai utile 5 produse din categoria celor pentru bebelusi, alese toate din catalogul Carrefour.

  1. Perna pentru alaptat

Perna pentru alaptat mi-a fost de mare ajutor si la prima nastere, inca din timpul sarcinii, pentru ca dormeam pe ea foarte confortabil. Mai ales dupa nastere, cand orice pozitie in care te-ai aseza nu este deloc confortabila, perna pentru alaptat te ajuta sa stai comod si sa reusesti sa asiguri celui mic mesele de care are nevoie. Faptul ca perna statea intre proaspata mea operatie si corpul bebelusului a contat enorm la buna desfasurare a…lucrurilor, pentru ca nu suportam pe burta nicio atingere. Perna pentru alaptat se foloseste si dupa alaptare, intre 6 si 9 luni, ca sprijin pentru bebelus atunci cand sta in sezut.

  1. Pompa pentru san

Si de data aceasta, ca si data trecuta, voi alege pompa pentru san cu utilizare manuala de la Avent. Personal, Mi-a fost frica sa aleg o pampa pentru san electrica, pentru ca am auzit ca ori sunt prea rapide, ori prea incete, asa ca am mers pe varianta clasica. E adevarat ca intreaga procedura dureaza mai mult, insa nu este deloc dureroasa. Pompa pentru san de la Avent are o protectie moale de silicon care atinge sanul si il sustine corect in cupa. Recipientul in care se strange laptele poate fi folosit ca biberon, si vine insotit de o tetina speciala pentru nou-nascuti, ce imita sanul mamei.

  1. Biberonul si suzetele Nuk

Intotdeauna mai avem in casa un biberon de rezerva si o cutie de lapte praf. Nu se stie niciodata cand este nevoie de ele. Poate intarzie mama, poate se varsa laptele stocat, poate, poate.

Avem deja in dulap biberonul roz de la Nuk si cel mai probabil vom adauga langa el si o suzeta. Suzetele si biberoanele Nuk sunt produse de calitate si se gasesc la preturi decente, iar noua ne plac tare mult.

  1. Suportul pentru baita

Si voi v-ati plans de dureri de spate dupa nastere? Eu nici nu vreau sa imi aduc aminte, nici sa ma gandesc ca o voi lua de la inceput. Tocmai din acest motiv, stiu ca suportul pentru baita sau caditele speciale ne sunt de mare ajutor, atat pentru pozitia copilului in timpul imbaierii, cat si pentru pozitia spatelui nostru mult muncit. Potrivit pentru mai multe forme de cadte cat si pentru deplasare, suportul easy bath este de mare ajutor inca din primele zile de viata ale bebelusului. Imi place tare compozitia moale si faptul ca vine cu o geanta de transport inclusa.

  1. Scoica auto

Scoica auto este foarte importanta pentru siguranta bebelusului tau inca de la iesirea din maternitate. Noi am avut un carucior 3 in 1 pe care l-am dat, iar acum vrem sa achizitionam o scoica auto. Scoica auto de la lorelli este în conformitate cu standardul european de siguranta ECE R44 / 04 (scaune auto pentru copii), asigurând maximum de siguranță și confort pentru copil pe timpul calatoriilor cu masina. Are prindere in 5 puncte si interior moale si confortabil, iar raportul pret calitate mi se pare de necontestat.
 

Acestea sunt cele 5 lucruri esentiale pentru primirea pe lume a unui nou nascut. Pentru inspiratie si produse de calitate, va indrum spre catalogul cu produse Carrefour in care veti gasi produse noi, special create pentru universul bebelusilor.

Despre viață, blog și bani

Am început sa scriem din pasiune atunci când am decis să ne așternem gândurile pe o pagină de web. Am trecut de la un jurnal cu miros de foi de hârtie la un jurnal on-line, locul unde noi, bloggerii, putem să fim și vulnerabili dar și stăpâni în același timp. 

Vă lăsăm să intrați în casele noastre și vă deschidem larg toate ușile. Cam asta înseamnă blogurile noastre pentru noi, casa noastră, locul nostru de întâlnire cu toți ceilalti care se identifică cu valorile, viziunile și credințele noastre.

Insă, blogul înseamnă o investiție de timp și bani. Și, parcă, dacă tot scrii și investești, ți-ai dori și ceva în plus, că orice lucru frumos iți transmite înapoi…fericire. Îți creezi prieteni și legături, găsești în jurul tau oameni cu aceleași interese, te bucuri când traficul crește și oamenii te citesc și te apreciază.

Aici nu mai este despre blog, este despre viață. Blogul devine o parte din tine, din viața ta, din ceea ce însemni tu. 

Miercuri a avut loc cel mai mare eveniment dedicat bloggerilor părinți, Social Media for Parents, eveniment organizat de Evensys. Mulți bloggeri activi în zona de parenting și-au dat bună ziua, gata să descopere unii de la alții frânturi de viață. De pasiuni comune. Lecții despre blog și blogg-ing. 

Multe prezentări interesante despre parenting și educarea copiilor au avut loc în primul panel, la care, din păcate, nu am reușit să ajung. 

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1553316471386788&set=a.578159228902522.1073741827.100001253516372&type=3&theater

Am ajuns însă la timp pentru preferatul meu, dar al cui nu este? Gyorgy Gaspar, psihoterapeut și autor. Prezentarea lui despre cyberbullying a fost super captivantă, iar toți din sală se uitau cu gura căscată spre scenă. Un fenomen atât de des întâlnit în ziua de astăzi, pe care încercam să îl cunoaștem în toate fațetele lui complexe. 

Cyberbulling-ul înseamnă hărțuirea care are loc în spațiul virtual, prin mesaje, emailuri sau fotografii ori video. Această formă de harțuire tinde să fie mai agresivă pe internet din urmatoarele motive: se poate manifesta sub anonimat și oricum, agresorul nu este față în față cu cel agresat, ce se petrece pe internet rămâne in continuare pe internet, se poate întâmpla în orice moment și ești mult mai expus. 

“Dacă la bullying-ul tradițional nu ești expus în permanență, în cazul cyberbullying-ul ești expus 24/24.”  Cyberbullying-ul ia amploare, datorită timpului tot mai mare petrecut de copii și adolescenți pe internet, dar și a ușurinței cu care se poate practica online. 

Cei de la fundația Orange ne-au deschis ochii cu privire la aplicațiile utile pe care le putem folosi în educarea copiilor, pe care nu îi vrem rupți de tehnologie, oricât ne dorim să aibă o viață fără stat cu ochii în calculator. Tehnologia este o parte din noi, și nu vrem să îi ținem departe de evoluția firească a lumii.

Insă, cei de la Bitdefender au ridicat problema siguranței copiilor în spațiul on-line, având în vedere că foarte mulți dintre ei ajung din întâmplare pe site-uri cu conținut pornografic și că acestea nu verifică practic vârsta celor care intra pe site. Multe opțiuni de siguranță trebuiesc aplicate, cât și sisteme de blocare a acestor reclame și multă, multă grijă din partea noastră. 

În ultimul panel am participat cu toții la dezbaterea unor bloggeri cunoscuți, mai mari decât noi, cu o experiență relevantă. Miruna Ioani de la siblondelegandesc.ro a moderat minunat discuția, și nu ai cum să nu îți dai seama cât de inteligentă este după numai 5 minute. 

Aici, discuția a luat tot felul de cai, de la pasiune, la viață și la bani, blog-ul a trecut prin toate cele trei stari.

Опубліковано Alina Gheorghiescu 19 липня 2017 р.

Până la urmă, dacă ai un blog, unde îți dorești să ajungă? Dacă investești în el,ce îți dorești să obții? 

Am plecat de la pasiune, unde Ana Nicolescu mi-a atins o coardă sensibila, rezonez cu ea, și a explicat cum pentru ea blog-ul ei este parte din viața ei, este bucățică din ea, iar noi, cei care o citim, am vedea imediat dacă nu ar fi chiar ea cea care pune cuvintele în propoziție. Despre cum se arată vulnerabilă, așa cum este, așa cum suntem toți, ca să putem să ne regăsim în paginile ei. 

De la Ela Craciun am reținut că blog-ul poate să fie o afacere, că poți avea în spate o echipă, și că din 10 video-uri, 8 sunt pentru oameni, două sunt pentru brand-uri. Mă gândesc că și cele două tot pentru oameni sunt, doar că sunt comerciale, și probabil a vrut să spună că pentru 2 videouri cu plasare de produse mai face încă 8 doar cu informații utile pentru cititorii săi. Mi se pare corect, ca orice site care se respectă.  

Restul bloggeri-lor au vorbit despre provocările pe care le întâlnesc în această luptă între familie, pasiune, hobby și job, cam tot ce înseamnă un blog full time din care să și trăiești.

Nu e nimic mai frumos decât să pleci cu agenda plină și cu sufletul încărcat de atația oameni frumoși. Mă bucur mult că am avut această ocazie de a ne auzi poveștile și sper să fim cu fiecare zi ce trece o comunitate tot mai unită. 

 

 

 

Activitati cu slime sau ce sa faci intr-un weekend cu nori

Am plecat hotarati sa ne balacim in strandul de langa Breaza, de asta ne-am luat dupa noi toate cremele alea cu protectie solara, speci, ochelari de soare, slapi si costume de baie.
Si pentru ca familia noastra s-a marit cu bebelusi, toddleri si soti sau iubiti, nu am mai incaput toti in casuta de la munte, asa ca am rezervat si niste camere in Cornu de Jos ca sa fim siguri ca avem unde sa dormim.

Am dus catelul la curte si am plecat veseli la drum, vineri dupa-amiaza, cu gandul ca a doua zi urma sa ne distram in piscina. Iar Sabrina abia astepta! 
Insa, vremea nu a tinut cu noi si ne-a anulat toate planurile noastre, bine stabilite de cateva saptamani. Sambata dimineata, dupa micul dejun, cu geanta de plaja in spinare, am realizat ca nu avem unde sa ne ducem. Ca ploua. Si e friiiigggg. Iar noi aveam doar slapi si sandale, dar cum sa mergi in slapi pe ploaie si 16 grade? 
Asa ca ne-am dus in Breaza la magazinul Chinezesc. Eu mi-am luat niste espadrile comode, Sabrinei i-am gasit aruncate prin masina niste ghetute de interior cu talpa de cauciuc, erau pentru gradi, asa ca treaba asta am rezolvat-o. Dar ce era de facut ca sa nu ne plictisim?

Am cumparat 3 tipuri diferite de SLIME

 

Ei bine, la magazinul chinezesc, chiar asa ii zice “magazinul Chinezesc”, unde vinde la tejghea, ce credeti, chiar un chinez, am gasit mult slime. Dar mult. Vreo 3 tipuri diferite. 

Un slime-muci, stiti, lichidul acela verde neon, extrem de scarbos, rece si umed, ca o gelatina lipicioasa, poate ati avut si voi in copilarie, aveau in ele niste ochi. 

Un slime mai gros, ca o gelatina, tot rece dar numai un pic umed, care nu curgea dupa cum voia el, ci se lasa modelat dupa cum voiai tu. si incorpora in el tot felul de obiecte din mediul inconjurator.

Si un slime numit plastelina chinezeasca, cu consistenta de spuma, poti sa o intinzi cat vrei,sa o modelezi, sa faci o minge saritoare….atata doar, ca daca il lasi afara se betoneaza. Asta ne-a placut cel mai tare ca si textura, culoarea si pentru ca se poate modela. 

Slimeuri-le aveau preturi intre 2 si 4 lei si am luat din toate, ba chiar regretam ca nu am luat mai multe. cred ca un bax din fiecare era suficient.

Primul sime se lipea de toate cele si ramaneau parti din el cam pe toate obiectele atinse.
Cel de-al doilea, a fost amestecat cu plastelina chinezeasca, s-a absorbit complet, plastelina a devenit cam tare si greu de jucat cu ea.
Asa ca ne-am mai intors doar cu ultimul, din care luasem doua, spuma aceea pe care o putem modela, trage, intinde,etc. 

Nu ne-am plictisit deloc, ne-am jucat cu totii si eram chiar fascinati. Cred ca activitatea asta este atat de interesanta pentru ca este o activitate senzoriala, simti toate slimeuri-le alea reci, umede, cu texturi diferite. Le impingi, storcesti, pipai…ati prins ideea. Ne-a ajutat si faptul ca aveam 3 texturi foarte diferite.

Data viitoare cand mai ploua, faceti rost de mult slime. Am inteles ca se gasesc si in Dragon. 

sursa foto: www.pinterest.com

Noul showroom ErFi – jucării inteligente și Galileo – tricicleta pliabilă

Cauți din când în când jucării inteligente, cărucioare și sisteme de monitorizare pentru bebeluși, cărucioare și accesorii? Iată cel mai nou showroom ErFi, unde poți vedea live ceea ce cauți, poti atinge, pipăi, testa și te poți hotărâ mai ușor cu ce pleci acasă. 

Noul showroom ErFi s-a deschis de curând în apropierea km 0 al Bucureștiului.  În cadrul showroom-ului ErFi găsești prezentată colecția integrală de cărucioare și accesorii Maclaren UK într-un spațiu special destinat lor, primul Concept Store Maclaren din Estul Europei. Tot în Showroom-ul ErFi poți testa sistemele inteligente de monitorizare a bebelușilor și copiilor de la cei mai importanți producători din domeniu: Motorola și Vtech, precum și eleganta gamă de diversificare și îngrijire a bebelușilor Beaba din Franța.

Însă, în acest articol vreau să îți fac cunoștință cu o tricicletă practică și modernă pentru cei mici, noutatea verii din showroom-ul ErFi.

Prima tricicletă pentru copii perfect pliabilă

 Avand la bază un concept cu adevarat  revoluționar, Galileo îmbină caracteristicile unui cărucior sport (destinat copiilor mai mari de 6 luni) cu cele ale unei triciclete.
Identificand nevoia reala a părinților pentru o tricicletă fiabilă, multifuncțională dar și ergonomică, noua tricicletă Galileo™ este singura care se pliază compact, încapând cu ușurință în orice portbagaj. În plus, grație materialelor speciale din care este realizată, tricicleta Galileo™ este extrem de ușoară, cântărind DOAR 6.5 kg!

Caracteristici:

  1. Sistemul simplu, patentat  de pliere, Fast Action Fold,  permite ca print-o singura miscare, intr-o singura secunda, tricicleta sa poata fi stransa . Odata pliata, ea are un sistem special de siguranta pentru a nu se desface accidental.
  2. Roata frontala pivotanta 360°, ce se poate si bloca pe directia de mers
  3. Maner telescopic, reglabil pe inaltime, pentru ca tricicleta sa fie manevrata cu usurinta si de mamica si de tatic.
  4. Bare de protectie detasabile. Pentru un plus de siguranta, in afara centurilor de prindere, tricicleta este prevazuta cu doua bare de protectie. Fiecare din ele se poate detasa, permitand accesul copilului in tricicleta, fara efort chiar si atunci cand este imbracat in haine foarte groase.
  5. Pedale progresive. Sistemul special de pedale permite folosirea acestora initial ca suport de picioare (atunci cand copilul este mic, pentru a evita ranirea in timpul rulajului tricicletei). Ulterior, atunci cand copilul creste si incepe sa devina independent, pedalele se fixeaza pe roata din fata, pentru a-i permite celui mic sa pedaleze in voie.
  6. Ghidon pivotant, reglabil. Ghidonul poate fi blocat, astfel incat controlul tricicletei sa fie facut doar de catre parinte (prin manevrarea manerului telescopic). Ulterior, atunci cand copilul creste, ghidonul se poate debloca pentru a-i oferi celui mic autonomie de miscare.
  7. Centura reglabila cu prindere in 5 puncte si prevazuta cu protectii speciale pentru zona umerilor si zona inghinala.
  8. Frana coordonata la rotile din spate (la fel ca la carucioare). Sistem de actionare tip pedala
  9. Spatar arcuit, ergonomic pentru confortul si protectia zonei lombare a copilului. Spatarul are doua pozitii de inclinare pentru extra-confort (pozitie de somn)
  10. Parasolar reglabil, detasabil, pentru a-l feri pe cel mic de actiunea nociva a razelor solare.

Vrei sa testezi impreuna cu cel mic tricicleta Galielo? Ești așteptat in showroom, pe Splaiul Unirii nr 49, sector 3 Bucuresti, iar informatii despre tricicleta gasesti pe site-ul, www.erfi.ro

 

2 copii: iubire și temeri la dublu

Eu nu m-aș fi simțit niciodată pregătită 100% să mai am un copil. Abia acum jumătate de an am avut primul concediu singuri, abia acum reușim să adormim amândoi în același timp, iar acum aveam multe planuri de viitor care nu includeau copii mici,suzete,plânsete,colici și biberoane.

 

Odată ce am aflat că un mic suflețel și-a făcut căsuță, am încercat să mă obișnuiesc cu ideea și să mă bucur. Și nici să mă bucur prea tare nu am putut în primele 3 luni, din cauza unui chist de cordon ombilical, afecțiune despre care o să povestesc într-un articol separat, și care sper să fie de ajutor, pentru că pe Google, în limba română, nu există prea multe informații și articole pe tema asta. 

Eu nu mi-am făcut griji că am să împart iubirea, timpul, sau pe mine între doi copii, eu știu că iubirea mea o să se înmulțească, că n-am cum să iubesc mai puțin, ba chiar mai mult, că Sabrina rămâne Sabrina, că timpul meu cu ea va fi timpul meu cu ea. În schimb, pielea mi se zbârlește când mă gândesc că toate riscurile vor fi la dublu. Căzăturile, virozele și alte boli ale copilăriei, dar, mai ales, câteva frici ale mele pe care nu eram pregatita să le iau de la capăt. 

Când Sabrina era mică, incepuse deja să muște iar eu eram singură cu ea acasă, am încercat să o las să mănânce dintr-o banană. Banana era foarte, foarte mare și coaptă, iar atunci când Sabrina a mușcat, în loc să se rupă puțin, s-a rupt mai mult de un sfert de banană. Sabrina a băgat-o pe toată în gură și când a văzut că nu poate să o mestece dar nici nu voia să mă lase să o scot, a înghițit-o așa, cu totul. Sfertul de banană s-a dus pe gât, a rămas acolo acoperind în totalitate căile de respirație iar eu nu știam ce să fac. Am reacționat din instinct și i-am băgat degetele pe gât(asta nu e cea mai sigură vraintă). Nu vă sfătuiesc să reacționați așa în caz de înec, pentru că riscul să împingi mâncarea în jos și să rămână acolo este foarte mare

Am simțit cum banana s-a dus un pic mai jos, le-am scos repede, Sabrina își dădea ochii peste cap așa că mi-am zis. Ori o scot cumva, ori rămâne aici, Așa că a doua oară am băgat bine degetele și am apucat bucata de banană bine de tot, am scos-o, eu am început să tremur, Sabrina să respire și să plângă. . Nici nu vreau să mă gândesc că va trebui să o iau de la început cu asta, și nu, nu mă simt pregătită deloc pentru o nouă diversificare.

Așa că nu știu dacă chiar e mai ușor la al doilea copil, cred că ține pur și simplu de experiența proprie, de până atunci, a fiecărei mame cu fiecare copil. Ce simt eu deocamdată este de 2X mai multe frici. 

 

Ce pastă de dinți pentru copii mai folosiți? (p)

Dinții de lapte ai copiilor se strica tot mai repede. O acțiune foarte drăguță a avut loc la grădinița Sabrinei acum câteva săptămâni în programul grădinița altfel. Copiii au primit o vizită a unui medic stomatolog. Acesta le-a oferit fiecăruia câte o periuță și i-a învățat cum să facă un periaj corect. Sabrina a venit acasă și mi-a spus,la prima spălare de sus in jos, mami! Sabrinei i-au apărut deja cateva pete de demineralizare și așteptăm să ajungem la medicul dentist cât mai repede. 

Vrei să te asiguri că micuțul tău se va bucura de dinți sănătoși și strălucitori la orice vârstă? Frumusețea zâmbetului se definește întâi prin sănătate orală, obținută cu produse utile și eficiente, dar totodată distractive și atrăgătoare. 

Deoarece bunele obiceiuri de îngrijire de la cea mai fragedă vârstă reprezintă o prioritate în prevenirea problemelor dentare, Laboratoarele Pierre Fabre au creat Elgydium Kids (pentru copii între 2-6 ani) și Elgydium Junior (pentru copii între 7-12 ani).

Pastele de dinți Elgydium Kids și Junior au arome delicioase: căpșuni, banane și rodie – pentru copii între 2-6 ani, și aromă de gumă de mestecat pentru copii între 7-12 ani. În plus, acestea beneficiază de o formulă eficientă pentru o protecție superioră anti-carie, ce conține:

  • Fluorinol – Fluorură organică de înaltă performanță (a 2-a generație de aminofluoruri) brevetată de Pierre Fabre, ce accelerează remineralizarea dinților și ajută la protejarea împotriva atacurilor acide.
  • Siliglycol – Peliculă de apărare filmogenă ce inhibă proliferarea bacteriană și prelungește fixarea fluorurilor pe smalțul dinților chiar după ridicare (+30% fluoruri fixate).

Periuțele de dinți Elgydium Kids și Junior sunt disponibile în mai multe culori și vin în două variante: cu peri moi și formă ovală, adaptate pentru dinții de lapte (2-6 ani) și cu peri specializați, pentru a pătrunde în spațiile interdentare unde este dificil de ajuns (7-12 ani).

În plus, SCHIMBAREA PERIUȚEI DE DINȚI la 3 luni, O ALIMENTAȚIE variată și echilibrată, FOLOSIREA UNEI PASTE DE DINȚI adaptate vârstei și VIZITAREA MEDICULUI STOMATOLOG cel puțin o dată pe an vor menține cu siguranță zâmbetul sănătos al copiilor.

Produsele Elgydium sunt disponibile în farmacii. Cere sfatul medicului stomatolog sau farmacistului pentru o recomandare potrivită Elgydium Kids sau Junior!

Pentru mai multe întrebări și informații despre Elgydium, accesează: www.facebook.com/ElgydiumRomania/ sau www.pierrefabre-oralcare.ro.  

Diversificare sau autodiversificare? Aceasta este întrebarea.

Diversificare sau autodiversificare? Răspunsul este la fiecare dintre noi, spun specialiştii.

Saptamana trecuta am fost invitata la evenimentul Social Moms, care a avut ca temă „Diversificarea sau autodiversificarea”, fiecare dintre cele două metode de diversificare a hranei copilului fiind susţinute de specialişti, Dr. Iuliana Calmac – Medic Primar Pediatrie şi Crina Coliban – Specialist în alăptare, diversificare şi copii mofturoşi. Evenimentul a fost susţinut de Bonduelle şi a găzduit mai mult de 180 de părinţi care au  găsit argumente solide care să le susţină alegerea uneia dintre cele două metode de diversificare.   

 

Când începem diversificarea?

Dr. Iuliana Calmac, medic primar pediatru – Introducerea alimentelor solide în alimentaţia bebeluşului se face atunci când el este pregătit, lucru pe care îl va arata foarte clar: stă în şezut, prinde obiecte cu mâna şi le duce la gură, imită mişcarea de masticaţie şi manifestă interes pentru alt fel de mâncare în afară de lapte.
Este important ca la vârsta de 6 luni să începem diversificarea deoarace la această vârstă copilul devine tot mai activ şi are nevoie de susţinere nutrițională, pe care laptele nu o mai poate asigura. Ordinea în care introducem alimentele nu este importantă, însă este esenţial să le introducem pe rând, astfel încât să putem depista eventuale alergii.
Dr. Calmac recomandă mesele în familie, acestea fiind o parte importantă din viaţa socială a bebeluşului. „Diversificarea este şi o experienţă senzorială complexă: bebeluşul vede, atinge, simte gustul, textura şi mirosul. Este o nouă etapă în viaţa bebeluşului şi a părinţilor lui, o experienţă extraordinară de joacă, descoperire, învăţare, socializare şi… murdărie”, susţine Dr. Calmac.

Principiile autodiversificării

Crina Coliban sau „Femeia care îi face pe copii să mănânce” a vorbit despre principiile autodiversificării. Crina susţine că un copil nu trebuie adus la masă şi hrănit, ci implicat în procesul de hrănire. Şi cum le place copiilor să se implice? Să pună mâna pe orice şi să guste. Este un gest natural pe care copiii îl fac şi trebuie încurajat. Pentru ei masa trebuie să fie plăcere, un moment în care pot alege şi în care îşi folosesc toate simţurile.
Prin autodiversificare, copiii au control asupra apetitului, ei vor şti mai bine decât copiii diversificați clasic când le este foame şi când s-au săturat. Acesta fiind şi răspunsul la întrebarea „oare mănâncă destul dacă nu îl hrănesc cu linguriţa?”.  În plus, capătă încredere în ei, mulţumiţi că pot alege şi se pot hrăni singuri. De aici apar „copiii fără mofturi la mâncare”.
Ce facem dacă se îneacă? Crina recomandă să învăţăm metode de prim ajutor şi vom şti să reacţionăm. Însă, este bine de ştiut că de obicei copiii se îneacă cu jucării sau alimente  dure (de exemplu nuci) ceea ce nu se întâmplă cu alimentele noi.

Sabrinei i-a placut supa verde facuta de Miruna Ioani cu Bonduelle. #bonduelle #socialmoms #diversificare

Опубліковано Maria Pur Si Simplu 30 травня 2017 р.

Miruna Ioani, blogger @siblondelegandesc.ro a avut rolul de „chef” al copiilor din sala, pregătind 4 tipuri de supă- crema din gama Amestecuri de legume congelate pentru supă-cremă deja pregătite la aburi Bonduelle. Miruna a povestit de propria experienţă cu diversificarea, subliniind că în acest proces este esenţial ca mamele să îşi păstreze „sănătatea mentală”. Un copil sănătos are nevoie de o mama sănătoasă. Sabrinei i-a plăcut supa verde.

Conferinţa s-a transmis LIVE pe socialmoms.ro și desprecopii.com, fiind urmărită online de 44.000 părinți, iar înregistrarea este disponibilă în pagina de Facebook Social Moms, și în câteva zile în pagina evenimentului din  socialmoms.ro și din desprecopii.com.

Printre parteneri s-au numărat: Bonduelle, Num Num, Primele Cumparaturi, Medicover, Aqua Carpatica.

Dr. Dana Bratu: Mituri legate de protectia solara si cateva sfaturi reale pentru protejarea copiilor impotriva radiatiilor UV

Pentru ca se apropie ziua copilului si multi parinti vor alege destinatii cu plaja pentru aceasta mini-vacanta, dar si pentru ca vine vara cu zile arzatoare, alaturi de Doamna Doctor Dana Bratu ne-am popus sa abordam cateva aspecte legate de protectia solara si sa “spargem” niste mituri adanc inradacinate in perceptia populatiei. 

Cremele de protectie solara sunt recomandate doar vara, mai ales cand stam la plaja!
Cremele speciale dedicate protectiei solare sau produsele cosmetice care contin si ecran solar sunt recomandate pe TOT parcursul anului. Motivul este dat de faptul ca radiatiile ultraviolete sunt emise continuu, indiferent de sezon; este adevarat, sunt mai intense vara, dar nu sunt de neglijat in niciun sezon. Din acest motiv, pe parcursul iernii, putem utiliza produse cosmetice hidratante sau de make-up (fond de ten) cu SPF 20-30, pe cand vara este recomandat un produs cu SPF 50, mai ales la persoanele cu pielea, ochii si parul deschise la culoare (blonde, ochi albastri). Radiatiile UV se reflecta in apa, zapada sau nisip, motiv pentru care multe arsuri solare se petrec la schi!

Daca evitam expunerea la soare in intervalul orar 11:00-16:00, suntem protejati impotriva arsurilor.
Chiar daca intensitatea radiatiilor este mai mica in afara acestui interval, acest lucru nu inseamna ca putem renunta la cremele cu ecran solar, mai ales daca stam la piscina sau in apele marii sau chiar si sub umbrele de soare. Am precizat ca radiatiile UV se reflecta in apa sau nisip si ne „ataca” din toate directiile. Pentru a fi eficiente, cremele cu factor de protectie solara trebuie sa fie reaplicate la fiecare 2 ore de plaja si de fiecare data cand iesim din apa.

Daca folosim uleiuri naturale (cocos, migdale, argan, etc) vom avea un bronz uniform si sanatos!
FALS! Sa lamurim un lucru: NU exista bronz „sanatos”! Fie ca mergem la solar sau alegem sa stam la plaja, in lumina directa a soarelui, contribuim la fotoimbatranirea rapida a pielii noastre. Fotoimbatranirea se traduce prin scaderea numarului de fibre elastice si de colagen, adica subtierea prematura a pielii. Ridurile fine din jurul ochilor, gurii se datoreaza in mare masura expunerii la soare. La acestea adaugam si petele pigmentare care raman la nivelul tenului dupa ce trece bronzul.
Cat priveste uleiul de plaja, va invit sa faceti un exercitiu de imaginatie: ganditi-va la un cartof crud intr-o baie de ulei incins! Ce rezulta? Un cartof prajit! Cum poate fi considerat sanatos acest proces in care pielea noastra se apara prin inchiderea culorii (sinteza de melanina = bronz) de traumatismul termic pe care i-l producem voit?

Copii trebuie lasati la soare cat mai mult pentru ca au nevoie de vitamina D!
 Vitamina D este necesara dezvoltarii sistemului osos, muscular si contribuie la echilibrul calciului in organism. La sugari, principalele surse de vitamina D sunt reprezentate de laptele matern si propria sinteza la nivelul pielii cu ajutorul radiatiilor UV. Intrucat laptele matern nu contine cantitati mari de vitamina D, multi pediatri recomanda suplimentarea dietei cu vitamina D in primul an de viata. Necesarul de vitamina D este acoperit prin expunerea la soare cateva minute pe zi, insa nu in intervalul orar cand emisia de radiatii este maxima.

In cazul in care copilul dezvolta o arsura solara, trebuie sa ii aplicam iaurt sau crema de galbenele.
Gresit: In cazul unui eritem solar (roseata), puteti folosi apa termala si lotiuni calmante “after-sun”. Daca leziunea incepe sa dezvolte vezicule, acestea nu se sparg! De asemenea, nu aplicati produse preparate in casa sau alte “leacuri babesti” pentru ca riscati suprainfectia si agravarea leziunilor – in acest caz este indicat sa va adresati medicului pediatru sau dermatolog

CUM PROTEJAM COPIII DE EFECTELE NOCIVE ALE RADIATIILOR UV

Sugarii sub 6 luni trebuie feriti de expunerea directa la soare!
Acoperiti pe cat posibil intreaga suprafata cutanata cu haine lejere. Unele materiale sunt special create cu protectie UV. Folositi palarii SI ochelari de soare pentru cei mici.
Pe zonele expuse la soare este necesara aplicarea unei creme cu fotoprotectie. Recomandarile specialistilor vizeaza produse cu un factor de protectie de 50 (SPF 50) care sa fie aplicate cu 30 minute inainte sa iesiti din casa. Desi multe produse sunt waterproof si garanteaza o protectie de pana la 80 minute sub apa, asigurati-va ca reaplicati produsul dupa fiecare baie in mare / piscina, etc atat timp cat copilul va continUa sa fie expus radiatiilor solare.
Cand aplicati cremele sau lotiunile cu factor de protectie, nu neglijati zone precum lobul urechii, varful nasului, buze. La nivelul fetei, cremele nu se aplica direct pe piele, ci veti elibera o cantitate mica de produs in palmele dvs si apoi veti intinde produsul acoperind toata aria vizata.

Cu bagajul de vacanta complet echipat cu produse de protectie solara, va urez mini-concediu minunat, fara incidente!
Dr. Dana Bratu
Medic Dermatolog

Vitamina D, esențială în creșterea și dezvoltarea copiilor

Știați că vitamina D este esențială în creșterea și dezvoltarea copiilor, intervenind în menținerea sănătății dinților, a sistemului osos, dar și în maturarea sistemului imun și în diviziunea celulară? Fiind o vitamină liposolubilă care acționează la nivel celular, aceasta este produsă la nivelul pielii atunci când există expunere la raze ultraviolete de tip B (UVB) – fără creme de protecție.

În România, suplimentarea cu vitamina D este recomandată pentru toți sugarii și copiii sănătoși. Doza de Vitamina D recomandată în profilaxie trebuie ajustată în funcţie de particularităţile individuale ale copilului şi de factorii de risc pentru rahitism.

Vitamina D este foarte importantă în special în cazul bebeluşilor, aceștia au o creștere semnificativă mai ales în primii 2 ani de viață, dar ritmul accelerat de creștere se păstrează în întreaga copilărie, fiind apoi la viteze crescute în perioada pubertății. 

În primul an de viaţă, deficitul de vitamina D la copii poate duce la demineralizarea oaselor si la probleme majore legate de sănătatea dentiției. Rata rahitismului carențial este crescută în Romania, oasele se demineralizează, se deformează și devin fragile. Recomandarea perdiatrilor romani este ca bebelușul sa primeasca vitamina D inca din primele zile de viață.

În funcție de condițiile climatice ale țării de locuință, necesarul de Vitamina D este diferit. Doar pediatrul sau ortopedul va pot spune care este doza zilnica recomandata de vitamina D pentru bebelusul sau copilul dumneavoastra!

 

Deși cel mai recomandat produs care conține Vitamina D este Vigantolul, exista pe piață multe alte supilmente alimentare, unele dintre ele fiind chiar naturale.

Este important ca adminsitrarea picăturilor de Vitamina D să se facă direct în gura bebelușului, fiind o vitamina uleioasă aceasta rămâne pe linguriță sau pe pereții biberonului.

Vitabiotics vine în sprijinul părinților grijulii cu suplimentul alimentar Wellbaby Vitamina D. Folosind o formă activă a vitaminei – D3, pe bază naturală de ulei de măsline, Wellbaby Vitamina D oferă sprijin în creșterea normală și în dezvoltarea oaselor. Putând fi administrat începând cu vârsta de 4 luni, Wellbaby vitamina D are o seringă dozatoare de 0,5 ml ce face ușor de administrat soluția. 

Produsul nu are efecte alergizante, nu conține colorant sau conservant artificial, alcool, sare, zer, lactoză sau îndulcitori. De asemenea, producția se realizează într-un compartiment separat de alte produse ce pot conține ulei de arahide.

Vitaminele Wellbaby vitamina D se găsesc în farmacii.

A venit primavara, e timpul ca tati sa doarma iar cu mami!

Uite o rezolutie buna pentru primavara-vara asta, sa dormi iar alaturi de sotul tau.

Nici nu am stiut pana vara trecuta ca unii copii pot sa doarma pana la varste atat de inaintate alaturi de mama lor, tatal lor, sau cu ambii parinti in pat. Pana mi-a spus o prietena ca ea doarme cu ambii copii, unul dintre ei avand 6 ani!

Poate ca noi am fost mai norocosi, dar pitica noastra a dormit inca din prima noapte in patutul ei. Pentru ca era atat de mica, si mie imi era atat de frica sa nu cadem de oboseala si sa o storcim in somn. Dar dormea bine, mititica, in patutul ei cu vibratii. In unele nopti cu plans, doar atunci, tati se muta pe canapea. Nici nu concepeam sa dormim despartiti.

Cand s-a facut un bob un pic mai mare, am inceput sa dormim cu ea, ca era mai usor dupa ce adormea sa ramana cu noi, si noaptea, la trezirile de san. Plus ca am crezut mereu in beneficiile co-sleepingului.

Dar, cand a implinit un an, i-am facut cadou un patut nou! Unul din care sa se poata da jos singura oricand vrea. Se pare ca era inca prea devreme, nu ii placea sa doarma acolo, eu eram stresata sa nu se trezeasca noaptea si sa nu o aud, iar apoi sa umble prin casa. Pentru ca ea era foarte cuminte, si probabil s-ar fi pus pe joaca singura fara sa ne deranjeze. Atata ca nu stia ca nu toate lucrurile se baga in gura, ca cu unele poti sa te ineci si ca prizele nu sunt gaurele pentru degetele mici. 

Asa ca am mai asteptat un pic, pana s-a simtit ea pregatita, si am inceput sa o adorm in patul ei. cu mine tinand-o de mana de pe marginea patului. I-a placut mult metoda, atat ei cat si noua, ne minunamde ea ce frumos doarme singura. Cum vine si ne trezeste dimineata. Eh, de pe la 2 ani s-a schimbat situatia. Dupa ce a fost mai mult cu febra si a dormit doar cu noi, nici ca a mai vrut sa se duca in patul ei. Si noi, obositi, si ea, asteptand sa doarma cu noi, am lasat-o asa fara sa ridicam prea multe probleme. Insa, aseara, am adormit-o iar in patul ei. Mai greu, mai ca vrea sa o adoarma tati, ba ca vrea lapte, ba sa ne jucam…pana la urma a adormit cu minte tinand-o de mana de pe marginea patului.

Sper sa inceapa iar sa doarma singura, si la fel va doresc si voua!

Aruncati cu rosii: saptamana asta am incalcat toate regulile de parenting

Stiu, saptamana nici nu a inceput bine, dar deja am incalcat o multime de reguli de parenting sau, cel putin, principii pe care le respectam:

  1. I-am pus Sabrinei filmulete pe youtube ca sa apuc sa scriu si eu un newsletter cap coada, cu logica si fara greseli gramaticale. Trebuie sa recunosc ca nu a luat putin deloc.
  2. Azi, la gradinita, cand am luat-o, nu i-am zis niciun buna-pa ci un”hai repede ca ne grabim!” am incaltat-o EU cu niste adidasi care mi s-au parut ca fiind ai ei, in timp ce ea abia a apucat sa imi zica ca de dimineata era incaltata cu altceva. Atunci a aparut educatoarea si mi-a zis ca Sabrina a venit cu cizmulitele de ploaie :)) Apoi am luat-o repede de mana si i-am zis ca trebuie sa alergam, sa conducem repede, sa ajungem repede. Si am grabit-o asa timp de 30 de minute.
  3. Parca ieri seara mi-a spus educatoarea – aceeasi educatoare – ca Sabrina nu are pijamale. i-am promis ca ii aduc azi. Asta seara am uitat sa o intreb in ce doarme Sabrina, avand in vedere ca nu i-a dus nimeni pijamale.
  4. Ieri, Sabrina s-a culcat la 23:30 pentru ca am vrut fooooarte tare sa ma relaxez uitandu-ma la televizor, iar eu nu mai am televizor in dormitor. Nu i-am facut nici baie din acelasi motiv.

De la 1 la 10 rosii, cate merit? 

Eu stiu ca de obicei sunt foarte atenta cu ea, sa am rabdare sa se imbrace singura de plecare cand o iau, sa o intreb ce a facut, sa mergem agale spre masina. E adevarat ca mai uit sa ii duc sau sa ii iau pijamalele, dar asta nu mi s-a parut asa de grav. Insa nu m-as fi asteptat niciodata sa incalc atatea reguli in doar 2 zile! Parca un pic ma simt vinovata, parca un pic, totusi, scaparile astea de la program m-au ajutat sa raman in ritmul meu alert din ultimele zile. Nimeni nu e perfect. 

Tu ce reguli ai incalcat in zilele tale un pic mai agitate, grabite, sau mai…rele?

 

Avortul spontan si viata de dupa

A trecut suficient de mult timp si cred ca acum pot sa scriu despre asta. Am sa scriu numai din experienta personala, cu scopul de a ajuta si alte femei sa treaca peste aceasta incercare grea din viata lor.

Avortul spontan reprezinta intreruperea spontana a sarcinii din cauze naturale, fara interventie din afara si poate avea loc in primele 20 de saptamani de sarcina. Se spune ca aproximativ 25% dintre sarcini se termina printr-un avort spontan iar multe dintre avorturi nu sunt cunoscute, intamplandu-se chiar inainte ca femeile sa stie ca sunt insarcinate. Pierderea produsului de conceptie in primul trimestru si inceputul celui de-al doilea trimestru reprezinta 15-25% din totalul sarcinilor diagnosticate clinic.  Cauzele avortului spontan in primul trimestru sunt aproape intotdeauna anomalii cromozomiale suferite de fat, aparute in primele faze ale dezvoltarii oului. Dupa terminarea primului trimestru de sarcina, riscul de avort spontan scade semnificativ.

Multi factori pot declansa avortul spontan: fumatul, anumite pastile, accidente fizice, varsta, sau anomalii cromozomiale aparute in faza de conceptie. Totusi, in majoritatea cazurilor de avort spontan nu se da o cauza clara. 

Atunci cand m-am gandit ca tare mult mi-ar placea sa strang in brate un pui de om, al meu, nu mi-am imaginat cate probleme pot sa apara in timpul sarcinii. Fericirea aflarii vestii ca vei da nastere unui copil nu te lasa sa te gandesti la tot felul de probabilitati si procente infricosatoare. 25% inseamna totusi 1 din 4, dar nu te gandesti niciodata ca o sa ti se intample exact tie! 

In saptamana 8 de sarcina niste dureri crunte de burta m-au apucat. Dupa cateva ore de crampe abdominale care nu s-au potolit nici nu no-spa nici cu ovule cu progesteron, o mica sangere a aparut. Chiar mica si nu parea deloc ingrijorator. se intampla ca in primul trimestru sa mai sangerezi si sa nu fie neaparat un simptom al unui avort spontan. Dar pentru ca aveam contractii extrem de dureroase am ajuns la Medlife. Doctorita de acolo mi-a pus perfuzii de calmare si de relaxare a muschiului uterului, fapt care a dus la o sangerare si mai mica, la dureri mai mici, dar la prelungirea avortului spontan. Niciun avort spontan care a inceput nu poate fi oprit! Asta am aflat dupa. Dupa o noapte internata si nimic schimbat la starea mea, am decis sa plec acasa si sa fiu foarte atenta la ce se intampla. O data ajunsa acasa, fara perfuzii, lucrurile s-au desfasurat natural mult mai rapid. Durerile au inceput iar si, la final, produsul de conceptie a fost eliminat.

Atunci am stiut. Ne-am urcat in masina si am plans de durere la fiecare incetinitor de viteza, sau cum se numeste cauciucul ala peste care treci cu masina. Il simteam pana in gat si inapoi, o durere groaznica. Ne-am intors la Medlife. La ecografie uterul meu era gol, dar ramasesera inauntru resturi de tesut ce trebuiau curatate printr-un chiuretaj, eliminand riscul unei infectii. Medicul de garda mi-a fost alaturi, la fel si asistentele, si totul s-a terminat foarte repede dupa o anestezie locala. 

Suportul moral in astfel de momente este extrem de important. Doctorii nu prea se gandesc sa iti spuna cuvinte frumoase, asistentele sunt grabite si ocupate cu treaba lor, dar am avut noroc. Aproape ca si ele, ca si mine, aveau lacrimi in ochi. Cand am intrat pe usa salonului George avea fata alba. citise pe net toate informatiile si ma astepta sa ma intorc sanatoasa de la chiuretaj. Primul dus a fost groaznic. sub apa care curgea, m-am simtit atat de goala pe dinauntru! Nimic nu putea sa umple spatiul a ceea ce a fost, chiar si pentru doar cateva saptamani, copilul meu. Important este, insa, sa mergi mai departe!

Am cautat pe internet tot felul de informatii. Doctorii din Romania iti spun ca, in general, e bine sa astepti macar 5 luni dupa un avort spontan pana la o noua incercare. studiile din afara arata ca poti incerca chiar din luna urmatoare, sansele ca sarcina sa se prinda bine si sa fie un copil sanatos fiind crescute. Am gasit o doctorita buna, mi-a spus sa incerc cat de repede ma simt pregatita. Cred ca la nici 2 luni Sabrina isi facea loc in burtica mea, unde avea sa creasca mare si sanatoasa. In general, avorturile spontane nu inseamna probleme ereditare, doar daca se intampla cate 2-3 la rand. Atunci doctorul iti va recomanda sa faci niste analize suplimentare. 

Cauta ajutor in jurul tau si vorbeste despre ce simti. Despre golul pe care il simti. Pe mine m-a ajutat foarte mult. Daca simti ca nu te-ar intelege nimeni, poti sa imi scrii mie. 

 

 

Mi-am imaginat un loc cu suflet si a iesit Play Garden

Anul trecut in August am cautat un loc de joaca unde sa ii serbez ziua Sabrinei. Implinea 2 ani, iar noi nu mai puteam de bucurie!

In ciuda faptului ca era luna August, cand lumea inca este in concediu, iar copiii sunt plecati in tabere si pe la bunici, niciun loc de joaca nu avea intervale libere. E adevarat, am cautat doar cu doua saptamani inainte, dar nu m-am gandit nicio secunda ca trebuia sa caut, probabil, chiar si cu o luna inainte ca sa gasesc un interval, cat de mic, disponibil.

nu voiam orice loc de joaca, voiam unul care sa aiba si afara, ca era cald si frumos, dar si inauntru, ca poate era prea cald si prea frumos. Voiam un loc colorat dar liber, pentru ca multe locuri de acest gen miros a baloane pline de praf si sunt dotate cu niste jucarii mai mult sau mai putin potrivite pentru cei mici de 2-3 ani.

crayons-1445054_1920

Si m-am gandit apoi ca mi-ar placea ca un astfel de loc sa aiba suflet, sa ofere petreceri personalizate, cu teme, cu animatori, cu jocuri si veselie. sa fie un loc in care sa ma simt ca acasa, sa pot sa revin ori de cate ori vreau chiar si pentru o cafea, atunci cand lucrez de acasa si Sabrina nu merge la gradinita, sa fie, oarecum, intim, sa ne simtim bine si noi, parintii. Un loc in care sa se faca si seara de filme, sa gasim popcorn, sa simta si copiii ca au iesit in oras in timp ce noi jucam un Activity. Sa fie Play Garden, un loc cu suflet, unde totul este posibil. 

N-am gasit un astfel de loc. Asa ca am inchiriat o locatie langa intersectia Baneasa, am amenajat-o cu drag, am decorat-o cu personaje animate, si am pus in ea sufletul pe care nu l-am gasit in alte locuri. Vom tine acolo ateliere simpatice si petreceri de neuitat si avem si jocuri pentru parinti. In sfarsit, un spatiu cum imi place mie!

 

Cat de mult te ajuta plimbarile cu bebelusul in anumite etape complicate din dezvoltarea lui

Azi mi-am adus aminte un pic de primele zile si luni cu Sabrina. Primele doua luni Sabrina nu a plans nici un pic. Dar de loc, plangea doar cand era ora de masa, cat sa ma anunte ca cineva s-a trezit. La doua luni, colicii nu au mai lasat-o sa fie atat de linistita. Si daca pana atunci fusese atat de cuminte…nu prea stiam ce sa ii fac. De fapt, dupa cateva nopti nedormite nu mai stiam nimic si nu mai reuseam sa o calmez nici pe ea, nici pe mine.

Asa mi-am amintit ca am in casa un sistem de purtare, si stiam ca pozitia la verticala in care va sta in sistem ar trebui sa o ajute cu eliminarea gazelor, iar eu puteam sa o tin mai mult in brate asa, fara dueri fenomenale de spate. Ieseam afara toata seara in sistem, imbratisate amandoua, iar Sabrina incepuse iar sa doarma bine. S-a intamplat sa fie nevoie sa fie purtata si la 2-3 dimineata, cand tot preferam sa iesim afara, pentru ca era septembrie, iar noi nu aveam somn.

Nu stiu acum ce m-as fi facut fara sistem, si cum altfel as fi putut sa o linistesc atunci.

pag 22 carucior okok

Apoi a crescut, si am trecut la carucior. Primul ales nu a fost cea mai buna varianta, mi se parea foarte mare si foarte greu, plus ca nu inceapea prea bine nici in portbagajul auto. Asa ca, in luna Decembrie, cand am plecat in vacanta la Brasov, am ales sa trecem la unul mic, compact si sport, pe care sa il lasam complet pe spate si sa ii punem o paturica. Am ales caruciorul din Carrefour, a fost mult mai ieftin decat ne asteptam si l-am folosit mult mai mult decat pe cel mai mare si mai scump dar total inutil.

pag 23 scaun auto okok

Plimbarile sunt importante atat pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului, cat si pentru mama, care se bucura de cateva clipe de ragaz, vreme frumoasa si plimbare in aer liber. Insa plimbarea trebuie sa aduca confort, si este foarte bine sa alegi sistemul, caruciorul, sau scaunul auto in asa fel incat bebelusul sa se simta bine si sa fie in siguranta, cat timp creati amintiri frumoase.

Pentru inspiratie si produse de calitate, va indrum spre magazinele Carrefour in ale caror rafturi veti gasi produse noi, special create pentru universul bebelusilor.